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离自己更近一步
来源:基础部 发布时间:2018-6-8 15:52:22 阅读次数:90次

530日下午两点半在二号教学楼心理咨询室,刑事司法系罪犯心理测量与矫正专业25名同学在国家二级心理咨询师贺桂芬老师带领下,开展了欧卡牌团体辅导活动。

           

OH卡(也称作潜意识图像卡)是近五十年前从欧洲开始流行的一种心理投射测验,专业上称潜意识直觉卡,又被称为“心灵的镜子”。是由德国的人本心理学硕士莫里兹·艾格迈尔与墨西哥裔的艺术家伊利·拉曼共同创作的心理治疗卡片。欧卡牌欧卡牌由文字卡和图片卡两种组成,每种卡牌88张,图卡和组卡相结合可以产生出7744张组合。

            

团辅活动中,贺老师首先为同学们详细介绍了OH卡牌的心理学原理,使用方法、步骤及规则以及活动的内容,本次活动的主要目的是带领同学探索心灵世界,找到内在的力量,同时使同学们学习OH卡的使用方法。

整个活动分三步。第一步“故事接龙”。“故事接龙”是将感知和想象结合起来,将所有的框框和界线抹掉,追寻内心最直接的感觉和意识,练习同学们的倾听和反应的能力,不带着批判或竞争的心态真正地去听取对方的意见。16名同学随机抽取一张图片卡,根据自己看到的内容讲故事,同时要承接上一个人的故事进行讲述,既要倾听也是探索自我;第二步是开展“我是谁”的图卡和字卡结合,在轻松的氛围中发现原来还有一个这样子的自己;第三步是开展“问题解决”,从潜意识中寻找当下解决我困惑、难题的方法。

在团体辅导中,贺老师秉承着真诚、理解、接纳的理念讲解指导语、组织活动,成员们放松想象,根据自己的直观体验表达自己的内心感受,共同分享心情。活动结束后,贺老师组织大家共同交流活动体验,谈谈感触和反思,许多同学提出在游戏中回忆起自己的成长经历,联想到父母的教养方式对自己的影响,在这一过程中体会感恩、学会理解;也有同学表示通过活动重新认识到现阶段学习生活的美好,重新燃起对校园生活和未来实习的希望;还有同学通过沟通得到了情感的理解和共鸣。

            

最后,贺老师为同学们赠送了十本《潜意识的力量》,并寄语同学们,一个人对自己的爱应大于任何人,所以,放轻松,你没有落后,你没有领先,在命运为你安排的属于自己的时区里,一切都准时。